Coaching

Manchmal braucht es einen neuen Blickwinkel, um weiterzukommen. Coaching hilft dir, Klarheit zu gewinnen, innere Blockaden zu lösen und neue Wege zu entdecken. Es liefert keine fertigen Antworten, sondern unterstützt dich dabei, deine eigenen Stärken und Lösungen zu erkennen. Ob beruflich oder privat – gemeinsam finden wir heraus, was dich wirklich weiterbringt.

Coaching in der Natur

Beim Coaching in der Natur kannst du deine Gedanken in Bewegung bringen und leichter ins Spüren kommen. Die Weite, die frische Luft und das Grün helfen dir, den Kopf frei zu bekommen und neue Lösungen zu entdecken.

 

Vor allem, wenn du das Gefühl hast, festgefahren zu sein oder dich orientierungslos fühlst, kann dir ein Coaching in der Natur neue Impulse geben.

Entscheidungen fallen oft leichter, wenn man nicht nur gedanklich, sondern auch körperlich in Bewegung ist. Auch bei Stress und innerer Anspannung kann die Natur als unterstützender Raum dienen, um wieder mehr Leichtigkeit zu spüren. 

 

Ob bei einem achtsamen Spaziergang durch die Weite der Fischerhuder Wümmewiesen oder gezielten Reflexionsübungen im Wald der Quelkhorner Surheide – Coaching in der Natur wirkt oft intensiver und nachhaltiger als im klassischen Setting.

Pferdegestütztes Coaching

Hast du mitunter das Gefühl, dass in dir etwas nicht stimmig ist – aber du kannst nicht sagen, was es ist? Pferde nehmen das Unausgesprochene wahr – nicht über Worte, sondern über feinste Körpersignale und Energien. Sie reagieren direkt darauf, ob du klar und bei dir bist oder ob innere Zweifel dich bremsen.

 

Im pferdegestützten Coaching begegnest du einem Gegenüber, das völlig wertfrei auf dich reagiert. Ein Pferd urteilt nicht, stellt keine Erwartungen an dich und interessiert sich nicht für Erklärungen – es spiegelt einfach, wie du gerade bist. Das kann dir unerwartete Einsichten bringen und dich spüren lassen, was in dir wirklich wahr und kraftvoll ist.

 

Der Kontakt zu einem Pferd kann mehr über dich verraten als lange Gespräche. Und manchmal liegt genau darin der Schlüssel zur Veränderung.

 

Das Coaching findet entweder in Fischerhude oder Oyten-Sagehorn statt. Du brauchst dafür keine Pferderfahrung – nur Neugierde und die Bereitschaft, dich auf eine berührende Begegnung einzulassen.

Selbstwerttraining

Wie oft hält dich dein innerer Kritiker zurück? Diese Stimme, die sagt: „Das reicht nicht.“ „Andere können das besser.“ „Ich bin nicht gut genug.“ Solche negativen Glaubenssätze sind tief verankert, doch sie lassen sich verändern.

 

Mit dem PEP® Selbstwerttraining nach Dr. Michael Bohne lernst du, hinderliche Überzeugungen bewusst wahrzunehmen und Schritt für Schritt aufzulösen. PEP® (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) kombiniert Klopfakupressur mit wirkungsvollen Mentaltechniken, um blockierende Muster zu durchbrechen. Das Besondere daran: Du musst nicht über deine Vergangenheit sprechen, sondern kannst direkt ins Fühlen und Verändern gehen.

 

Mit einem Selbstwerttraining kannst du dich innerlich von dysfunktionalen Mustern befreien und neue Wege für dich entdecken – egal in welcher Lebensphase du dich befindest. Gemeinsam schauen wir, welche unbewussten Muster dich klein halten und wandeln sie in stärkende Überzeugungen um, die dein Selbstvertrauen wachsen lassen.

Aufstellung mit dem Systembrett​

Manchmal sind Herausforderungen im Leben schwer zu greifen – sei es im Beruf, in Beziehungen oder bei persönlichen Entscheidungen. Die Aufstellungsarbeit mit dem Systembrett macht komplexe Themen sicht- und erlebbar. Sie hilft dir, Dynamiken zu erkennen und frische Lösungsansätze zu entwickeln.


Eine Aufstellung mit dem Systembrett ist zum Beispiel hilfreich, um ….

Durch das Verschieben von Figuren auf dem Systembrett kannst du Herausforderungen aus einer neuen Perspektive betrachten – und oft wird eine Lösung dadurch klarer, als es Worte allein vermögen.

Business Coaching

Der Berufsalltag kann herausfordernd sein – sei es durch hohe Erwartungen, schwierige Teamdynamiken oder den Wunsch nach Veränderung. Im Business Coaching helfe ich dir, mehr Klarheit über deine Situation zu gewinnen und neue Handlungsspielräume zu entdecken.

 

Als ausgebildeter Future Leadership Consultant an der intrinsify-Akademie arbeite ich nach den Prinzipien der soziologischen Systemtheorie und unterstütze dich dabei, dein berufliches Umfeld besser zu verstehen. Unternehmen sind komplexe Systeme, in denen Rollen und Erwartungen oft unausgesprochen wirken. Ein bewusster Blick auf diese Strukturen kann dir helfen, dich klarer zu positionieren und Entscheidungen souveräner zu treffen.

 

Ob du dich weiterentwickeln möchtest, dich in deiner Position unwohl fühlst oder nach Strategien für mehr Gelassenheit im Job suchst – Business Coaching bietet dir die Möglichkeit, gezielt an deiner beruflichen Zufriedenheit zu arbeiten.

 

Du bist Führungskraft im mittleren Management? In der von mir mit gegründeten Organisationsberatung let’s lead haben wir passende Programme für dich.

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